अगर आप अपना फेसबुक अकाउंट हमेशा के लिए डिलीट करना चाहते हैं या सिर्फ अस्थायी रूप से निष्क्रिय करना चाहते हैं, तो यह गाइड आपको हर कदम के बारे में बताएगा, जिसमें आपका डेटा डाउनलोड करना और डिलीट करने के बाद क्या होता है, शामिल है।

# 1. डिलीट करने से पहले: जानने योग्य मुख्य बातें

अपने फेसबुक अकाउंट को डिलीट करना एक स्थायी कार्रवाई है (एक छोटी सी मोहलत अवधि के बाद)। यहां आपको क्या जानना चाहिए:

• स्थायी डिलीशन अवधि समाप्त होने के बाद आप अपने अकाउंट को पुनर्प्राप्त नहीं कर सकते।
• आपके प्रोफाइल, फोटो, पोस्ट, संदेश और आपके द्वारा नियंत्रित पेज हटाए जा सकते हैं।
• डिलीट करने से पहले आप अपने डेटा की एक कॉपी डाउनलोड कर सकते हैं (फोटो, पोस्ट, संदेश, आदि)।
• कुछ जानकारी (जैसे आपके द्वारा दोस्तों को भेजे गए संदेश) डिलीट करने के बाद भी उन्हें दिखाई दे सकती है।

आधिकारिक फेसबुक सहायता पृष्ठ:

• अकाउंट डिलीट करने की व्याख्या: https://www.facebook.com/help/224562897555674
• अपनी अकाउंट सेटिंग्स प्रबंधित करना: https://www.facebook.com/help/239070709801747

# 2. अपना फेसबुक डेटा कैसे डाउनलोड करें (अनुशंसित)

अपने अकाउंट को डिलीट करने से पहले, अपने डेटा का बैकअप लेना समझदारी है।

1. एक ब्राउज़र पर फेसबुक में लॉग इन करें: https://www.facebook.com/
2. अपने प्रोफाइल पिक्चर (ऊपर दाएं) पर क्लिक करें।
3. सेटिंग्स और प्राइवेसी → सेटिंग्स पर जाएं। सीधा लिंक: https://www.facebook.com/settings
4. बाईं ओर के साइडबार में, आपकी फेसबुक जानकारी चुनें। सीधा लिंक: https://www.facebook.com/your_information
5. अपनी जानकारी डाउनलोड करें पर क्लिक करें।
6. चुनें:
   • दिनांक सीमा: हमेशा या एक विशिष्ट अवधि।
   • प्रारूप: HTML (देखने में आसान) या JSON (तकनीकी उपयोग के लिए)।
   • मीडिया गुणवत्ता: उच्च यदि आप सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली तस्वीरें/वीडियो चाहते हैं।
7. उन डेटा प्रकारों का चयन करें जिन्हें आप चाहते हैं (पोस्ट, फोटो, संदेश, आदि)।
8. फ़ाइल बनाएं पर क्लिक करें।

फेसबुक आपकी फ़ाइल तैयार करेगा और डाउनलोड के लिए तैयार होने पर आपको सूचित करेगा।

अधिक विवरण: https://www.facebook.com/help/212802592074644

# 3. अपना फेसबुक अकाउंट हमेशा के लिए कैसे डिलीट करें

आप अपनी सेटिंग्स से या सीधे डिलीशन लिंक के माध्यम से अपना अकाउंट डिलीट कर सकते हैं।

# विकल्प A: फेसबुक सेटिंग्स से डिलीट करें

1. सेटिंग्स और प्राइवेसी → सेटिंग्स पर जाएं। https://www.facebook.com/settings
2. बाएं मेनू में आपकी फेसबुक जानकारी पर क्लिक करें। https://www.facebook.com/your_information
3. निष्क्रियण और डिलीशन ढूंढें और देखें पर क्लिक करें।
4. अकाउंट डिलीट करें चुनें।
5. अकाउंट डिलीट करने के लिए आगे बढ़ें पर क्लिक करें।
6. संकेतों का पालन करें:
   • वैकल्पिक रूप से अपनी जानकारी डाउनलोड करें।
   • तय करें कि क्या आप मैसेंजर का उपयोग जारी रखना चाहते हैं (यह केवल तभी संभव है जब आप निष्क्रिय करते हैं, पूरी तरह से डिलीट नहीं करते हैं)।
7. पूछे जाने पर अपना पासवर्ड दर्ज करें।
8. अकाउंट डिलीट करें की पुष्टि करें।

# विकल्प B: सीधा अकाउंट डिलीशन लिंक

आप सीधे यहां भी जा सकते हैं (जब लॉग इन हों):

• सीधा डिलीशन पेज: https://www.facebook.com/help/delete_account

डिलीशन की पुष्टि करने के लिए ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।

# 4. डिलीशन का अनुरोध करने के बाद क्या होता है?

एक बार जब आप डिलीशन शुरू करते हैं:

• फेसबुक आमतौर पर आपको एक छोटी मोहलत अवधि देता है (अक्सर 30 दिनों तक, लेकिन सहायता पृष्ठ पर उनकी वर्तमान नीति की जांच करें)।
• इस अवधि के दौरान:
  • आपका अकाउंट निष्क्रिय है, पूरी तरह से मिटाया नहीं गया है।
  • आप लॉग इन करके और डिलीशन रद्द करें पर क्लिक करके डिलीशन रद्द कर सकते हैं।
• मोहलत अवधि के बाद:
  • आपका फेसबुक अकाउंट और अधिकांश संबंधित डेटा स्थायी रूप से डिलीट हो जाते हैं।
  • बैकअप और लॉग से सब कुछ निकालने में 90 दिनों तक लग सकते हैं, हालांकि उस दौरान आपका अकाउंट दूसरों को दिखाई नहीं देता है।

फेसबुक से अधिक जानकारी: https://www.facebook.com/help/356107851084108

# 5. फेसबुक अकाउंट डिलीशन कैसे रद्द करें

यदि आप महालत अवधि के भीतर अपना मन बदलते हैं:

1. https://www.facebook.com/ पर जाएं और अपने सामान्य क्रेडेंशियल्स से लॉग इन करें।
2. आपको एक संदेश दिखाई देगा कि आपका अकाउंट डिलीशन के लिए शेड्यूल किया गया है।
3. अपने अकाउंट को रीस्टोर करने के लिए डिलीशन रद्द करें पर क्लिक करें।

यदि मोहलत अवधि बीत चुकी है, तो डिलीशन स्थायी है और इसे उलटा नहीं किया जा सकता है।

# 6. डिलीट करने के बजाय फेसबुक को निष्क्रिय कैसे करें (अस्थायी विकल्प)

यदि आपको यकीन नहीं है कि आप हमेशा के लिए फेसबुक छोड़ना चाहते हैं, तो आप इसके बजाय अपने अकाउंट को निष्क्रिय कर सकते हैं। निष्क्रिय करने का मतलब है:

• आपकी प्रोफ़ाइल छिपी हुई है, लेकिन आपका डेटा रखा गया है।
• आप लॉग इन करके कभी भी फिर से सक्रिय कर सकते हैं।
• यदि आप चुनते हैं तो आप अक्सर मैसेंजर का उपयोग करना जारी रख सकते हैं।

# अपने फेसबुक अकाउंट को निष्क्रिय करने के चरण

1. सेटिंग्स और प्राइवेसी → सेटिंग्स पर जाएं: https://www.facebook.com/settings
2. आपकी फेसबुक जानकारी पर क्लिक करें: https://www.facebook.com/your_information
3. निष्क्रियण और डिलीशन चुनें।
4. अकाउंट निष्क्रिय करें चुनें।
5. अकाउंट निष्क्रिय करने के लिए आगे बढ़ें पर क्लिक करें और निर्देशों का पालन करें।
6. पुष्टि करने के लिए अपना पासवर्ड दर्ज करें।

आधिकारिक गाइड: https://www.facebook.com/help/214376678584711

# 7. मोबाइल ऐप्स (एंड्रॉइड और आईओएस) से फेसबुक को डिलीट करना

आप फेसबुक ऐप का उपयोग करके भी अपना अकाउंट डिलीट कर सकते हैं।

# फेसबुक ऐप पर

1. फेसबुक ऐप खोलें।
2. अपने प्रोफाइल पिक्चर पर टैप करें (एंड्रॉइड पर ऊपर दाएं, आईओएस पर नीचे दाएं)।
3. सेटिंग्स और प्राइवेसी → सेटिंग्स पर टैप करें।
4. एक्सेस और कंट्रोल (या अकाउंट ओनरशिप और कंट्रोल, ऐप वर्जन पर निर्भर करता है) पर जाएं।
5. निष्क्रियण और डिलीशन पर टैप करें।
6. अकाउंट डिलीट करें चुनें।
7. अकाउंट डिलीट करने के लिए आगे बढ़ें पर टैप करें।
8. संकेतों का पालन करें और अपने पासवर्ड से पुष्टि करें।

इन-ऐप निर्देशों के लिए, फेसबुक की मोबाइल सहायता देखें: https://www.facebook.com/help/1612355968988250

# 8. फेसबुक मैसेंजर के बारे में क्या?

यदि आप अपना फेसबुक अकाउंट डिलीट करते हैं:

• आप उस अकाउंट से मैसेंजर तक पहुंच खो देते हैं।
• मौजूदा बातचीत अभी भी अन्य लोगों को दिखाई दे सकती है, लेकिन आप लॉग इन नहीं कर पाएंगे।

यदि आप अपना फेसबुक अकाउंट निष्क्रिय करते हैं:

• यदि आप निष्क्रियण के दौरान उस विकल्प को चुनते हैं तो आप मैसेंजर का उपयोग जारी रख सकते हैं।
• आपकी फेसबुक प्रोफाइल छिपी रहती है, लेकिन मैसेंजर सक्रिय रहता है।

अधिक विवरण: https://www.facebook.com/help/messenger-app/250563911970368

# 9. आपके फेसबुक पेज और ग्रुप का क्या होता है?

• यदि आप किसी फेसबुक पेज के एकमात्र एडमिन हैं और आप अपना अकाउंट डिलीट करते हैं, तो उस पेज को अप्रकाशित या डिलीट किया जा सकता है।
• यदि अन्य एडमिन हैं, तो पेज बना रहेगा, लेकिन आपको एडमिन के रूप में हटा दिया जाएगा।
• समूहों के लिए, आपकी एडमिन भूमिका हटा दी जाएगी; यदि उपलब्ध हो तो समूह स्वामित्व अन्य एडमिन को सौंप दिया जाएगा।

व्यावसायिक या सामुदायिक पेजों पर नियंत्रण खोने से रोकने के लिए:

• अपना अकाउंट डिलीट करने से पहले एक और विश्वसनीय एडमिन जोड़ें: https://www.facebook.com/help/187316341316631

# 10. यदि आप पूरी तरह से डिलीट नहीं करना चाहते हैं तो गोपनीयता विकल्प

यदि आपकी मुख्य चिंता गोपनीयता है, लेकिन आप डिलीट करने के लिए तैयार नहीं हैं:

• गोपनीयता सेटिंग्स को सख्त करें: https://www.facebook.com/settings?tab=privacy
• सीमित करें कि कौन आपकी पोस्ट और प्रोफाइल जानकारी देख सकता है।
• पुरानी तस्वीरों और पोस्ट को हटाएं या अनटैग करें।
• फेस रिकॉग्निशन और लोकेशन हिस्ट्री बंद करें।
• फेसबुक से जुड़े ऐप्स और वेबसाइटों की समीक्षा करें: https://www.facebook.com/settings?tab=applications

ये कदम आपके अकाउंट को पूरी तरह से खोए बिना आपके डेटा एक्सपोजर को काफी कम कर सकते हैं।

# 11. त्वरित सारांश

• क्या आप सब कुछ हमेशा के लिए हटाना चाहते हैं? अकाउंट डिलीट करें का उपयोग करें:

  • सेटिंग्स → आपकी फेसबुक जानकारी → निष्क्रियण और डिलीशन → अकाउंट डिलीट करें
  • या सीधा लिंक: https://www.facebook.com/help/delete_account

• क्या आप ब्रेक चाहते हैं, लेकिन वापस आ सकते हैं? डिलीट करने के बजाय अकाउंट निष्क्रिय करें का उपयोग करें।

• हमेशा पहले अपने डेटा का बैकअप लें: https://www.facebook.com/your_information

ऊपर दिए गए चरणों का पालन करके, आप सुरक्षित रूप से अपना फेसबुक अकाउंट डिलीट कर सकते हैं या अस्थायी रूप से निष्क्रिय कर सकते हैं, जबकि आप अपने डेटा और गोपनीयता पर नियंत्रण रख सकते हैं।