สิวหัวดำหรือที่เรียกว่า comedones เปิด เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมัน การกำจัดสิวหัวดำด้วยตัวเองอาจเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจ แต่จำเป็นต้องทำอย่างปลอดภัยเพื่อป้องกันรอยแผลเป็นหรือการติดเชื้อ นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอน:
-
ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ:
- เริ่มต้นด้วยการล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง หรือน้ำมัน
-
อบไอน้ำ:
- การอบไอน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้ง่ายต่อการกำจัดสิวหัวดำ เติมน้ำร้อนลงในชามแล้วก้มหน้าลงไป โดยคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อกักเก็บไอน้ำ ทำเช่นนี้ประมาณ 10 นาที
-
ใช้เครื่องมือกำจัดสิวหัวดำ (Extractor):
- เครื่องมือเหล่านี้สามารถซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์เสริมความงามส่วนใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ถูแผลก่อนใช้งาน
- วางด้านที่เป็นห่วงของตัวแยกไว้เหนือสิวหัวดำ จากนั้นกดลงเบาๆ แล้วดึงไปข้างหน้าพร้อมกัน
-
ขัดผิว:
- การใช้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่หลงเหลืออยู่ และป้องกันสิวหัวดำในอนาคต
-
ทามาส์กโคลน:
- มาส์กโคลนสามารถช่วยดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ปล่อยทิ้งไว้ตามเวลาที่แนะนำแล้วล้างออก
-
ปิดรูขุมขน:
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือใช้โทนเนอร์เพื่อปิดรูขุมขน
-
ให้ความชุ่มชื้น:
- ปิดท้ายด้วยการทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวเพื่อช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
ข้อควรระวัง:
- ควรทำอย่างเบามือเสมอ การออกแรงกดมากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้
- ห้ามใช้นิ้วมือของคุณในการกำจัดสิวหัวดำ
- หากสิวหัวดำไม่ออกมาง่ายๆ อย่าฝืน หากมีสิวหัวดำจำนวนมากหรือเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
- ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าเครื่องมือที่ใช้ทั้งหมดได้รับการฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
โปรดจำไว้ว่า การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการทำความสะอาดและการขัดผิว สามารถช่วยป้องกันสิวหัวดำในอนาคตได้