¡Bienvenido! A continuación, se muestra una guía concisa y optimizada para SEO que explica cómo grabar la pantalla en una Mac, utilizando herramientas integradas y algunas alternativas populares.

# 1. Cómo grabar la pantalla en Mac con un atajo integrado (macOS Mojave y posterior)

Si tu Mac ejecuta macOS Mojave (10.14) o posterior, tienes la barra de herramientas de captura de pantalla:

# Paso a paso

  1. Presiona: Shift + Command (⌘) + 5
  2. En la parte inferior de la pantalla, verás controles para:
    • Capturar capturas de pantalla fijas
    • Grabar toda la pantalla
    • Grabar una porción seleccionada
  3. Elige una:
    • Grabar toda la pantalla: haz clic en el icono de grabación de pantalla completa y luego haz clic en cualquier lugar de la pantalla para comenzar.
    • Grabar una porción seleccionada: haz clic en el icono de cuadro punteado, arrastra para seleccionar un área y luego haz clic en Grabar.
  4. Para detener la grabación, haz clic en el botón Detener en la barra de menú (en la esquina superior derecha) o presiona:
    • Command (⌘) + Control + Esc
  5. Tu video aparece como una miniatura en la esquina inferior derecha; haz clic en él para:
    • Recortar
    • Guardar
    • Compartir

Guía oficial de Apple: https://support.apple.com/HT208721

# 2. Cómo grabar la pantalla en Mac con QuickTime Player

QuickTime Player funciona en las versiones más recientes de macOS y es excelente si el atajo Shift + ⌘ + 5 no está disponible o si prefieres un enfoque basado en menús.

# Pasos

  1. Abre QuickTime Player:
    • Desde Aplicaciones
    • O busca con Spotlight (Command (⌘) + Space, escribe QuickTime Player).
  2. En la barra de menú superior, haz clic en: Archivo → Nueva grabación de pantalla
  3. Aparece una pequeña ventana de grabación:
    • Haz clic en la flecha junto al botón rojo para elegir:
      • Micrófono (si deseas voz o sonido del sistema a través del software de bucle invertido)
      • Mostrar clics del mouse en la grabación
  4. Haz clic en el botón rojo Grabar:
    • Para grabar toda la pantalla: haz clic en cualquier lugar de la pantalla.
    • Para grabar un área específica: arrastra para seleccionar una región → haz clic en Iniciar grabación.
  5. Para detener la grabación:
    • Haz clic en el icono Detener en la barra de menú, o
    • Presiona Command (⌘) + Control + Esc
  6. QuickTime abre automáticamente tu grabación:
    • Recorta a través de Editar → Recortar
    • Guarda a través de Archivo → Guardar…

Más detalles: https://support.apple.com/guide/quicktime-player/qtp97b08e666/mac

# 3. Cómo grabar la pantalla con audio en Mac

De forma predeterminada, macOS te permite grabar audio del micrófono fácilmente, pero el audio del sistema (sonido de aplicaciones, navegadores, juegos) requiere un paso adicional.

# A. Grabar pantalla con micrófono (integrado)

Usando Shift + ⌘ + 5:

  1. Presiona Shift + Command (⌘) + 5
  2. Haz clic en Opciones
  3. En Micrófono, elige:
    • Micrófono integrado
    • O un micrófono externo (USB, auriculares)
  4. Elige tu modo de grabación y haz clic en Grabar

Usando QuickTime Player:

  1. Archivo → Nueva grabación de pantalla
  2. Haz clic en la flecha junto al botón rojo
  3. Selecciona tu micrófono
  4. Comienza a grabar como de costumbre

# B. Grabar pantalla con audio del sistema (aplicaciones, juegos, navegador)

macOS no te permite capturar audio interno/del sistema directamente. Necesitas un controlador de audio virtual, como:

Idea básica (descripción conceptual):

  1. Instala un dispositivo de audio virtual (por ejemplo, BlackHole).
  2. Enruta el audio del sistema a ese dispositivo (usando Configuración de Audio MIDI o una aplicación auxiliar).
  3. En QuickTime o en la barra de herramientas de captura de pantalla, elige ese dispositivo virtual como el micrófono.
  4. Graba como de costumbre.

Debido a que los pasos de instalación se actualizan con frecuencia, consulta la documentación oficial de la herramienta que elijas.

# 4. Cómo cambiar la configuración de grabación de pantalla en Mac

Cuando presiones Shift + ⌘ + 5, haz clic en Opciones para modificar:

  • Guardar en:
    • Escritorio
    • Documentos
    • Portapapeles
    • Correo, Mensajes, Fotos
    • O una carpeta personalizada
  • Temporizador:
    • Ninguno
    • 5 segundos
    • 10 segundos
  • Micrófono:
    • Ninguno
    • Micrófono integrado o externo
  • Opciones:
    • Mostrar miniatura flotante
    • Recordar la última selección
    • Mostrar clics del mouse

Ajusta esto antes de comenzar a grabar para optimizar tu flujo de trabajo.

# 5. ¿Dónde se guardan las grabaciones de pantalla en Mac?

De forma predeterminada, macOS generalmente guarda las grabaciones en el Escritorio con nombres como:

Grabación de pantalla 2025-12-05 a las 14.32.01.mov

Para cambiar la ubicación predeterminada:

  1. Presiona Shift + ⌘ + 5
  2. Haz clic en Opciones
  3. En Guardar en, elige otra carpeta (por ejemplo, Documentos)

# 6. Cómo recortar y editar grabaciones de pantalla

# A. Recortar con QuickTime (integrado y gratuito)

  1. Haz doble clic en tu grabación .mov para abrirla en QuickTime.
  2. En la barra de menú, haz clic en Editar → Recortar…
  3. Arrastra los controladores amarillos para mantener solo la parte que deseas.
  4. Haz clic en Recortar, luego en Archivo → Guardar o Archivo → Exportar como…

# B. Editar en iMovie (más herramientas de edición)

Si deseas agregar texto, transiciones o música:

  1. Abre iMovie (gratis desde la Mac App Store: https://apps.apple.com/app/imovie/id408981434)
  2. Crea una Nueva película
  3. Arrastra tu grabación de pantalla a la línea de tiempo
  4. Corta, agrega texto/títulos, ajusta la velocidad y exporta según sea necesario

# 7. Cómo grabar la pantalla en Macs antiguas (sin Shift + ⌘ + 5)

Si tu Mac está en macOS High Sierra (10.13) o anterior:

  • No tienes la barra de herramientas de captura de pantalla.

  • Usa QuickTime Player:

    1. Abre QuickTime Player
    2. Archivo → Nueva grabación de pantalla
    3. Elige micrófono y opciones
    4. Comienza y detén la grabación como se describió anteriormente

# 8. Las mejores aplicaciones de grabación de pantalla de terceros para Mac

Si necesitas funciones avanzadas como anotaciones, superposición de cámara web o edición de nivel profesional, considera:

Estos pueden grabar:

  • Pantalla
  • Cámara web
  • Audio del sistema y micrófono
  • Múltiples monitores

# 9. Consejos rápidos para la solución de problemas

La grabación está en blanco o negra:

  • Algunas aplicaciones (contenido protegido por DRM, como servicios de transmisión) bloquean la captura.

No hay audio en la grabación:

  • Verifica la selección de Micrófono en Opciones (Shift + ⌘ + 5) o QuickTime.
  • Asegúrate de que el micrófono no esté silenciado y que Configuración del sistema → Sonido esté configurado.

El tamaño del archivo es demasiado grande:

  • Acorta la grabación o comprímela después con:
    • QuickTime → Archivo → Exportar como… (elige una resolución más baja)
    • O herramientas como HandBrake: https://handbrake.fr/

# 10. Referencia rápida: Atajos de teclado para grabar la pantalla en Mac

  • Abrir la barra de herramientas de captura de pantalla: Shift + Command (⌘) + 5
  • Detener la grabación: haz clic en Detener en la barra de menú o Command (⌘) + Control + Esc
  • Abrir la búsqueda de Spotlight: Command (⌘) + Space (para encontrar rápidamente QuickTime)

Al usar las herramientas integradas (Shift + ⌘ + 5 y QuickTime Player), puedes grabar la pantalla en cualquier Mac moderna sin instalar software adicional. Para tareas más complejas (capturar audio del sistema, agregar superposiciones de cámara web o edición pesada), combina esas herramientas con controladores de audio virtuales o aplicaciones profesionales como OBS Studio, ScreenFlow o Camtasia.