iPhoneの再起動は、アプリのフリーズ、タッチスクリーンの無反応、動作の遅延といった一般的な問題を解決する最も手っ取り早い方法です。以下は、最新のFace ID搭載機種からホームボタン搭載の旧機種まで、あらゆるiPhoneモデルを再起動または強制再起動する方法を解説する、簡単で完全なガイドです。

注意: 再起動または強制再起動によってデータが消去されることはありません。単にデバイスの電源を入れ直すだけです。

# 1. iPhoneの再起動方法 (通常再起動)

iPhoneがまだ反応し、ボタンとタッチスクリーンを通常通り使用できる場合に使用します。

# 1.1 Face ID搭載iPhoneの再起動

(iPhone 15, 14, 13, 12, 11, XS, XR, X)

  1. サイドボタン + 音量アップまたは音量ダウンボタンを同時に長押しします。
  2. **「スライドで電源オフ」**スライダが表示されたら、スライダをドラッグしてiPhoneの電源を切ります。
  3. 30秒ほど待って、完全に電源が切れるまで待ちます。
  4. 電源を入れ直すには、Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを長押しします。

Appleからの詳細: https://support.apple.com/ja-jp/HT201559

# 1.2 ホームボタン搭載iPhoneの再起動

(iPhone SE, iPhone 8, 7, 6s以前のモデル)

  1. サイド（またはトップ）ボタンを**「スライドで電源オフ」**スライダが表示されるまで長押しします。
  2. スライダをドラッグしてiPhoneの電源を切ります。
  3. 30秒ほど待ちます。
  4. Appleロゴが表示されるまで、再度サイド（またはトップ）ボタンを長押しします。

Appleの公式ガイド: https://support.apple.com/ja-jp/HT201559

# 2. iPhoneの強制再起動方法 (フリーズまたは無反応の場合)

以下の場合に強制再起動を使用します:

  • 画面がフリーズまたは真っ暗
  • iPhoneがタップやボタンの操作に応答しない
  • アプリが動かない、またはデバイスが完全に無反応

強制再起動は、iPhoneを強制的に再起動するだけです。写真、アプリ、データが削除されることはありません。

# 2.1 iPhone 8以降の強制再起動 (Face IDモデルを含む)

対象: iPhone 15, 14, 13, 12, 11, XS, XR, X, iPhone SE (第2世代 & 第3世代), 8, 8 Plus.

  1. 音量アップボタンを素早く押して離します。
  2. 音量ダウンボタンを素早く押して離します。
  3. サイドボタンを長押しします。
  4. Appleロゴが表示されるまでサイドボタンを押し続け、離します。

音量ボタンを押し続けないでください。順番にタップしてから、サイドボタンを押し続けます。

Appleからの参考: https://support.apple.com/ja-jp/HT201412

# 2.2 iPhone 7とiPhone 7 Plusの強制再起動

  1. 音量ダウンボタンとサイド（スリープ/スリープ解除）ボタンを同時に長押しします。
  2. Appleロゴが表示されるまで両方のボタンを押し続けます。
  3. 両方のボタンを離します。

# 2.3 iPhone 6s, iPhone SE (第1世代) と旧モデルの強制再起動

  1. ホームボタンとトップ（またはサイド）ボタンを一緒に長押しします。
  2. Appleロゴが表示されるまで両方のボタンを押し続けます。
  3. 両方のボタンを離します。

# 3. iPhoneを再起動するタイミング

再起動は以下の場合に役立ちます:

  • iPhoneの動作が遅いまたはラグがある
  • アプリがクラッシュする、またはアプリがフリーズする
  • タッチスクリーンが応答しない (一時的な場合)
  • サウンドの不具合、Wi-Fi、またはBluetoothの動作がおかしい
  • アップデート後の軽微なiOSのバグ

再起動後も問題が解決しない場合は、iOSアップデートを確認してください: 設定 → 一般 → ソフトウェアアップデート ガイド: https://support.apple.com/ja-jp/HT204204

# 4. iPhoneが再起動しない場合？ その他のヒント

iPhoneがまだ起動または再起動しない場合:

  1. iPhoneを充電する

    • 充電器に接続し、15〜30分以上待ちます。
    • バッテリーが完全に切れている場合は、画面に何も表示されるまでに時間がかかる場合があります。

  2. 別のケーブル、充電器、またはコンセントを試す

    • 欠陥のあるアクセサリは、充電と再起動を妨げる可能性があります。

  3. コンピュータに接続してFinderまたはiTunesを使用する

    • macOS Catalina以降: Finderを使用します。
    • macOS Mojave以前 / Windows: iTunesを使用します。
    • iTunesまたはFinderがリカバリモードでiPhoneを検出した場合、iOSをアップデートまたは復元する必要がある場合があります。 手順: https://support.apple.com/ja-jp/HT201263

  4. Appleサポートに連絡する

    • 画面が真っ暗なままの場合、またはケーブル/iTunesアイコンが表示されて続行できない場合は、ハードウェアの問題が発生している可能性があります。
    • こちらから開始: https://support.apple.com/iphone

# 5. iPhoneの再起動に関するよくある質問

# iPhoneを再起動すると何かが削除されますか？

いいえ。通常の再起動または強制再起動では、以下は消去されません:

  • 写真とビデオ
  • メッセージと連絡先
  • アプリと設定

デバイスが再起動されるだけです。データが消去されるのは、**「すべてのコンテンツと設定を消去」**を選択した場合、またはiTunes/Finder経由でiPhoneを復元した場合のみです。

# 強制再起動はiPhoneに悪い影響を与えますか？

強制再起動は、正しく使用すれば安全です。これは、iPhoneが次の状態の場合に使用することを目的としています:

  • フリーズしている
  • 完全に無反応
  • 黒い画面または読み込み画面で停止している

理由もなく繰り返し行うことは避けてください。クラッシュやフリーズを修正するために使用することは問題なく、Appleによって公式に文書化されています。

# iPhoneをどのくらいの頻度で再起動する必要がありますか？

決まったルールはありませんが、多くのユーザーは再起動が役立つと感じています:

  • 動作をスムーズに保つために、1〜2週間ごと
  • デバイスの動作が通常よりも遅く感じられるとき
  • 大規模なiOSアップデート後

正確なiPhoneモデル（例：iPhone 13、iPhone SE第2世代）と、発生している問題（フリーズ画面、黒い画面、動かないアプリなど）をお知らせいただければ、状況に合わせた再起動または修正方法をステップごとにご案内できます。