Comprender cómo leer las lecturas de su medidor de glucosa puede ser crucial para regular sus niveles de azúcar en sangre y controlar afecciones como la diabetes. Aquí hay una guía paso a paso sobre cómo hacerlo.
-
Verificación inicial: Asegúrese de que el dispositivo esté limpio y calibrado según las instrucciones del fabricante.
-
Inserte la tira reactiva: Inserte una nueva tira reactiva en el medidor. Estas tiras suelen tener un químico que interactuará con su sangre para dar una lectura.
-
Lance su dedo: Pínchese el costado de la yema del dedo con una lanceta. Esto hará que aparezca una pequeña cantidad de sangre.
-
Aplique sangre a la tira reactiva: Toque la tira reactiva con la gota de sangre y espere a que se absorba en el pequeño puerto de la tira. Asegúrese de no untar ni raspar la tira sobre su piel.
-
Lea el resultado: Después de unos segundos, el medidor de glucosa mostrará su nivel de glucosa en sangre. Esta medición se anota en miligramos por decilitro (mg/dl) o milimoles por litro (mmol/L), según su ubicación y el dispositivo específico utilizado.
El significado de la lectura varía según el momento de la verificación (en ayunas, antes de las comidas, después de las comidas, a la hora de acostarse). Según la Asociación Americana de Diabetes:
- Un nivel normal de azúcar en sangre en ayunas es entre 70 y 100 mg/dl (3,9 a 5,6 mmol/L) para personas sin diabetes.
- La prediabetes se diagnostica cuando los niveles de azúcar en sangre en ayunas están entre 100 y 125 mg/dl (5,6 a 6,9 mmol/L).
- La diabetes se diagnostica cuando los niveles de azúcar en sangre en ayunas alcanzan 126 mg/dl (7 mmol/L) o más en dos pruebas separadas.
Recuerde, el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente, y otros factores como la dieta, la actividad física, la enfermedad, el estrés y los medicamentos también pueden afectar sus niveles de azúcar en sangre. Siempre consulte con su médico acerca de sus lecturas y lo que significan para usted.
El control regular y la comprensión de las lecturas de su medidor de glucosa son pasos esenciales para un control eficaz de la diabetes. Realice un seguimiento de sus lecturas a lo largo del tiempo y trabaje con su proveedor de atención médica para ajustar su plan de tratamiento según sea necesario.
Tenga en cuenta que los medidores de glucosa digitales pueden tener diferentes formas de mostrar los resultados. Siempre lea y siga las instrucciones del fabricante para obtener los mejores resultados.