Comprendre comment lire les lectures de votre lecteur de glycémie peut être crucial pour réguler votre glycémie et gérer des conditions comme le diabète. Voici un guide étape par étape sur la façon de procéder.
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Vérification initiale : Assurez-vous que l'appareil est propre et calibré conformément aux instructions du fabricant.
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Insérer la bandelette de test : Insérez une nouvelle bandelette de test dans le lecteur. Ces bandelettes contiennent généralement un produit chimique qui interagira avec votre sang pour donner une lecture.
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Piquer votre doigt : Piquez le côté du bout de votre doigt avec une lancette. Cela fera apparaître une petite quantité de sang.
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Appliquer le sang sur la bandelette de test : Touchez la bandelette de test avec la goutte de sang et attendez qu'elle soit absorbée dans le minuscule orifice de la bandelette. Veillez à ne pas étaler ou gratter la bandelette sur votre peau.
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Lire le résultat : Après quelques secondes, le lecteur de glycémie affichera votre glycémie. Cette mesure est notée en milligrammes par décilitre (mg/dl) ou en millimoles par litre (mmol/L), selon votre localisation et l'appareil spécifique utilisé.
La signification de la lecture varie en fonction du moment du contrôle (à jeun, avant le repas, après le repas, au coucher). Selon l'American Diabetes Association :
- Un taux de glycémie à jeun normal se situe entre 70 et 100 mg/dl (3,9 à 5,6 mmol/L) pour les personnes non atteintes de diabète.
- Le prédiabète est diagnostiqué lorsque la glycémie à jeun se situe entre 100 et 125 mg/dl (5,6 à 6,9 mmol/L).
- Le diabète est diagnostiqué lorsque la glycémie à jeun atteint 126 mg/dl (7 mmol/L) ou plus lors de deux tests distincts.
N'oubliez pas que le corps de chacun réagit différemment, et que d'autres facteurs comme l'alimentation, l'activité physique, la maladie, le stress et les médicaments peuvent également avoir un impact sur votre glycémie. Consultez toujours votre médecin au sujet de vos lectures et de ce qu'elles signifient pour vous.
Une surveillance régulière et la compréhension des lectures de votre lecteur de glycémie sont des étapes essentielles vers une gestion efficace du diabète. Suivez vos lectures au fil du temps et collaborez avec votre professionnel de la santé pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.
Gardez à l'esprit que les lecteurs de glycémie numériques peuvent avoir différentes façons d'afficher les résultats. Lisez et suivez toujours les instructions du fabricant pour obtenir les meilleurs résultats.