撰写一份出色的简历 (Curriculum Vitae) 是获得面试机会最重要的步骤之一。以下是一些明确且有用的建议，告诉你如何撰写一份招聘人员会真正阅读并回复的简历。

# 1. 简历和履历：有什么区别？

  • 简历 (CV)：通常更长、更详细，用于学术、研究或特定的国际职位。可能超过 2 页。
  • 履历 (Resume)（美国/加拿大）：简短明了（通常 1 页）。针对特定工作量身定制。

许多人互换使用简历和履历这两个词。如果你在学术界以外的地方申请工作，请认为招聘人员期望一份简明扼要且针对工作量身定制的 1-2 页文件。

你可以比较各个地区的定义和差异，以了解更多信息：

# 2. 简历的标准结构（推荐格式）

一份清晰且最新的简历通常遵循以下顺序：

  1. 抬头（联系方式）
  2. 专业总结（或个人简介）
  3. 主要技能/核心竞争力
  4. 工作经历（从最新的开始）
  5. 教育背景
  6. 附加部分（可选）：
    • 资格证书和培训
    • 项目
    • 出版物（适用于学术/研究职位）
    • 奖励和成就
    • 语言
    • 技术技能
    • 志愿经历/课外活动

# 3. 抬头：专业的联系方式

放在顶部：

  • 全名（大号粗体）
  • 地址（城市、国家/地区。详细地址是可选的）
  • 电话号码（带国际区号）
  • 专业的电子邮件地址（例如：firstname.lastname@...）
  • LinkedIn 个人资料（最好是简短的 URL）
  • 个人作品集/GitHub/个人网站（如果适用）

示例：

简·史密斯
产品经理
德国，柏林 | +49 123 456789 | jane.smith@email.com
linkedin.com/in/jane-smith | janesmithportfolio.com

避免添加以下内容：

  • 出生日期
  • 详细的家庭住址
  • 婚姻状况、照片或个人详细信息（除非当地法规要求）

# 4. 专业总结：用 3-5 行推销自己

这不是一个“我正在寻找一份工作……”之类的目标声明。 相反，这是一个简洁且有重点的陈述，回答了以下问题：

  • 你作为专业人士是谁？
  • 你的主要优势是什么？
  • 你产生了什么影响？
  • 你适合什么样的职位/行业？

营销专业人士的示例：

以结果为导向的数字营销专家，在 B2C 电子商务方面拥有 5 年以上的经验。在将自然流量增加 120% 并将付费广告活动的 ROAS 提高 35% 方面拥有良好的记录。精通 SEO、Google Ads、Meta Ads、电子邮件营销和转化率优化。渴望利用以数据驱动的营销技能来推动快速增长的消费者品牌的客户获取。

提示：

  • 针对每个工作描述定制此部分。
  • 使用招聘广告中的关键词，以便通过 **ATS（应聘者追踪系统）**扫描。

有关关键词研究，请参阅：

# 5. 主要技能/核心竞争力

这有助于人和 ATS 快速将你与职位匹配。

# 如何选择技能

  1. 阅读 5-10 个所需职位的招聘广告。
  2. 列出频繁出现的技能（技术 + 软技能）。
  3. 将 8-15 个最相关的技能添加到你的简历中。

软件开发人员的示例：

  • 编程：Java、Python、JavaScript、TypeScript
  • 框架：Spring Boot、React、Node.js
  • 数据库：PostgreSQL、MongoDB
  • DevOps：Docker、Kubernetes、CI/CD（GitHub Actions、Jenkins）
  • 实践：TDD、敏捷/Scrum、代码审查、系统设计

避免冗长的通用列表（“积极主动、勤奋、诚实……”等）。 专注于可衡量或可观察的内容。

# 6. 工作经历：展示影响，而不仅仅是职责

这是简历的核心。按时间倒序排列（从最新的开始）。

对于每个职位，请包括：

  • 职位名称
  • 公司名称、地点
  • 开始和结束日期（月 年 – 月 年，或“至今”）
  • 3-7 个项目符号，重点关注结果，而不是职责。

# 项目符号公式

行动动词 + 你所做的事情 + 工具/技能 + 可衡量的结果

示例（弱与强）：

  • 弱：“负责管理社交媒体帐户”
  • 强：“管理 Instagram、TikTok 和 Facebook 上的社交媒体内容，在 12 个月内将关注者数量增加了 65%，并将参与率从 2.1% 提高到 5.8%。”

部分示例：

数字营销专家
Acme Retail，英国伦敦 | 2021 年 1 月 – 至今

- 规划和执行多渠道（电子邮件、社交、搜索）活动，使在线收入同比增长 28%。
- 优化 Google Ads 和 Meta Ads 活动（预算为 25,000 欧元/月），并在 6 个月内将平均 ROAS 从 2.8 提高到 4.1。
- 实施 SEO 策略（页面优化、内部链接、内容推荐），并在 9 个月内将会话数量增加了 120%。
- 在 Klaviyo 中构建自动化电子邮件流程（欢迎系列、购物车恢复），并将电子邮件驱动的收入从在线总销售额的 8% 增加到 19%。

# 如果你的经验很少或没有

包括：

  • 实习经历
  • 自由职业
  • 大学或个人项目
  • 志愿者职位

像对待工作一样对待它们：使用项目符号和结果。

示例（学生项目）：

使用 React、Node.js 和 MongoDB 开发了一个全栈任务管理 Web 应用程序，使最多 50 人的团队能够实时协作。在大学创新实验室为期 3 个月的试点期间，实现了 98% 的正常运行时间。

# 7. 教育背景：展示相关的教育和成就

按时间倒序排列。

  • 学位名称（例如：计算机科学理学士）
  • 大学名称和地点
  • 毕业日期（或预期毕业日期）
  • 可选：GPA（如果良好且最近获得）、主要模块、论文、荣誉学位

示例：

计算机科学理学士
英国曼彻斯特大学 | 2019 年 – 2022 年
- 以一等荣誉学位毕业（GPA：3.8/4.0）
- 相关模块：数据结构和算法、数据库、机器学习、Web 开发
- 最终项目：为电子商务构建 ML 驱动的推荐工具（Python、scikit-learn）

如果你处于职业生涯的早期阶段，你可以将教育背景放在工作经历的上方。

# 8. 加强简历的附加部分

# 8.1 资格证书和培训

仅包括相关的资格证书和培训。

  • Google 数据分析专业证书
  • AWS 认证解决方案架构师 – 助理级
  • PMP（项目管理专业人士）
  • IELTS/TOEFL（如果语言技能至关重要，则附带分数）

你可以引用官方网站以提高可信度。

# 8.2 项目

对于以下情况尤其重要：

  • 学生
  • 职业转型者
  • 技术/创意职位

包括 2-6 个主要项目。

  • 项目名称 + 简要说明
  • 使用的技术/方法
  • 结果或已完成的事情

有关灵感，请参阅：

# 8.3 出版物和会议（学术简历）

  • 期刊文章（附完整引用）
  • 会议演讲
  • 研究海报
  • 资助金和资金

你可能需要遵循 APA 或 IEEE 等格式设置样式。

# 8.4 语言

如实说明你的水平。

  • 母语
  • 流利/C1
  • 高级/B2
  • 中级/B1
  • 基础/A2/A1

参考：CEFR 语言级别

# 8.5 志愿经历

非常适合展示人际交往和领导技能。

志愿者协调员，当地食物银行 – 领导一个由 12 名志愿者组成的团队，将分发效率提高了 30%，并组织了每月一次的筹款活动，每年筹集超过 15,000 欧元。

# 9. 简历格式设置：使其易于阅读

# 长度

  • 0-5 年经验：1 页（如果确实需要，最多 2 页）
  • 5 年以上经验：可以接受 2 页
  • 学术简历可能会更长，但仍然结构清晰且整洁。

# 布局和设计

  • 使用简单且整洁的结构（没有复杂的图形或列会使 ATS 感到困惑）。
  • 字体：Arial、Calibri、Helvetica 或类似的 10-12 磅字体
  • 使用项目符号和一致的间距。
  • 除非招聘广告中另有说明，否则请保存为 PDF。

你可以在以下位置探索模板：

# 10. 针对每个职位定制简历

这对于 ATS 和招聘人员都至关重要。

  1. 分析职位描述。
    • 突出显示技能、工具、经验和职责方面的关键词。
  2. 匹配简历中的语言。
    • 如果适用，请使用相同的术语（例如，如果广告中提到 Salesforce，则使用“CRM (Salesforce)”）。
  3. 重新排列项目符号。
    • 将每个职位最相关的成就放在顶部。
  4. 调整你的总结。
    • 说明你所针对的职位/行业。

有用的工具：

  • Jobscan – 比较你的简历和职位描述。
  • Grammarly – 检查语法和清晰度。

# 11. 简历中要避免的常见错误

  • 拼写和语法错误
  • 对所有工作使用一份通用的简历
  • 包括不相关的详细信息（不会增加价值的旧兼职工作）
  • 段落太长，而不是清晰的项目符号
  • 不专业的电子邮件地址
  • 仅列出任务，而没有结果或指标
  • 撒谎或夸大（很容易在面试中被发现）

# 12. 简单的简历模板（复制和修改）

以下是一个 ATS 友好的基本模板，你可以对其进行修改：

[你的全名]
[职位名称或目标职位]
[城市、国家/地区] | [电话号码] | [电子邮件]
[LinkedIn] | [个人作品集/GitHub]（如果适用）

专业总结
3-5 行的经验、优势、主要技能和目标职位类型的总结。包括相关的关键词，如果可能，还包括 1-2 个可衡量的成就。

主要技能
- 技能/技术/工具
- 技能/技术/工具
- 技能/技术/工具
- （包括 8-15 个项目，并针对工作进行定制）

工作经历
职位名称
公司名称、城市、国家/地区 | 月 年 – 月 年
- 行动 + 你所做的事情 + 方法 + 结果（如果可能，包括数字）
- 行动 + 你所做的事情 + 方法 + 结果
- 行动 + 你所做的事情 + 方法 + 结果

职位名称
公司名称、城市、国家/地区 | 月 年 – 月 年
- 项目符号
- 项目符号
- 项目符号

教育背景
学位、专业
大学名称、城市、国家/地区 | 月 年 – 月 年
- 主要模块/论文（可选）
- GPA/荣誉学位（可选）

资格证书（可选）
- 资格证书名称 – 颁发组织 | 年
- 资格证书名称 – 颁发组织 | 年

项目（可选）
项目名称 | 角色 | 年
- 关于你所创建/执行的内容、使用的技术以及影响/结果的 1-2 行简要说明

语言（可选）
- 语言 – 级别
- 语言 – 级别

志愿经历（可选）
角色
组织名称、城市、国家/地区 | 月 年 – 月 年
- 描述职责和影响的项目符号

# 13. 如何撰写没有经验的简历

如果你是学生、应届毕业生或职业转型者：

  1. 通过强大的总结来介绍自己，重点关注：
    • 教育背景
    • 相关技能
    • 对该领域的动力和接触（训练营、自学）
  2. 使用项目部分来证明你的技能。
  3. 突出显示来自以下方面的可转移技能：
    • 兼职工作
    • 志愿者工作
    • 学生组织
    • 个人创业
  4. 限制为 1 页，并专注于目标职位。

职业生涯早期简历的优秀资源：

# 14. 发送简历之前的最终检查清单

发送之前：

  • 简历是否已针对此工作进行了定制？
  • 是否有拼写或语法错误？
  • 你的前 5 个优势是否在 5 秒内显而易见？
  • 是否有关于每个职位影响的数字/指标？
  • 布局是否整洁，并使用一致的字体和间距？
  • 文件名是否专业（例如：Jane-Smith-CV-Product-Manager.pdf）

# 15. 后续步骤：超越简历

一份出色的简历只是成功求职的一小部分。此外，请专注于：

请告诉我你的目标职位（“初级数据分析师”、“高级项目经理”、“前端开发人员”等）和经验水平，我可以帮助你创建针对该工作定制的简历摘要和一组项目符号。