আপনি যদি আপনার Instagram অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করতে চান বা স্থায়ীভাবে মুছে ফেলতে চান, তাহলে এই গাইড আপনাকে প্রতিটি ধাপের মাধ্যমে পরিচালিত করবে, আপনি কী হারাবেন এবং কীভাবে প্রথমে আপনার ডেটা সুরক্ষিত করবেন।

# 1. Instagram নিষ্ক্রিয় বনাম মুছে ফেলা: পার্থক্য কী?

কিছু করার আগে, আপনি কী চান তা স্থির করুন:

# Instagram সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করুন

  • আপনার প্রোফাইল, ফটো, মন্তব্য এবং লাইক লুকানো থাকবে, মোছা হবে না।
  • আপনি আবার লগ ইন করে যেকোন সময় পুনরায় সক্রিয় করতে পারবেন।
  • এটি একটি সোশ্যাল মিডিয়া বিরতি বা ডিজিটাল ডিটক্স এর জন্য ভালো অপশন।

# Instagram স্থায়ীভাবে মুছে ফেলুন

  • আপনার প্রোফাইল, ফটো, ভিডিও, মন্তব্য, ফলোয়ার এবং লাইক স্থায়ীভাবে সরানো হবে।
  • আপনার ইউজারনেম ভবিষ্যতে অন্যদের জন্য উপলব্ধ হতে পারে।
  • একবার মুছে ফেলা সম্পন্ন হলে আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না।

Instagram এর অফিসিয়াল হেল্প পেজ, যেখানে এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে: https://help.instagram.com/139886812848894

# 2. কিভাবে Instagram সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করবেন (অ্যাকাউন্ট ডিঅ্যাক্টিভেট করুন)

আপনি মোবাইল Instagram অ্যাপের মাধ্যমে আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করতে পারবেন না। আপনাকে একটি মোবাইল ব্রাউজার বা ডেস্কটপ ব্রাউজার ব্যবহার করতে হবে।

# ধাপে ধাপে: Instagram নিষ্ক্রিয় করুন

  1. একটি ব্রাউজার খুলুন (Chrome, Safari, Edge, Firefox)।
  2. এখানে যান: https://www.instagram.com এবং আপনি যে অ্যাকাউন্টটি নিষ্ক্রিয় করতে চান সেটিতে লগইন করুন।
  3. আপনার ** প্রোফাইল ছবিতে** (উপরে ডানদিকে) ক্লিক বা ট্যাপ করুন এবং প্রোফাইল নির্বাচন করুন।
  4. প্রোফাইল সম্পাদনা করুন এ ক্লিক করুন।
  5. নিচে স্ক্রোল করুন এবং "অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করুন" এ ক্লিক করুন (ডেস্কটপের নিচে ডানদিকে, মোবাইলে পৃষ্ঠার নীচে)।
  6. ড্রপডাউন মেনু থেকে নিষ্ক্রিয় করার একটি কারণ নির্বাচন করুন।
  7. যদি বলা হয়, আপনার পাসওয়ার্ড পুনরায় প্রবেশ করুন।
  8. নিশ্চিত করতে "অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করুন" এ ক্লিক করুন।

আপনার অ্যাকাউন্ট এখন লুকানো থাকবে, যতক্ষণ না আপনি আবার লগইন করেন।

Instagram থেকে আরও বিস্তারিত: https://help.instagram.com/728869160569983

# 3. কিভাবে একটি নিষ্ক্রিয় Instagram অ্যাকাউন্ট পুনরায় সক্রিয় করবেন

আপনি যদি আপনার অ্যাকাউন্টটি শুধুমাত্র সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করে থাকেন:

  1. Instagram অ্যাপ খুলুন অথবা https://www.instagram.com এ যান।
  2. আপনার ইউজারনেম, ইমেল ঠিকানা বা ফোন নম্বর এবং আপনার পাসওয়ার্ড দিয়ে লগইন করুন।
  3. আপনার অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় সক্রিয় হয়ে যাবে।

দ্রষ্টব্য: আপনি যদি সম্প্রতি আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করে থাকেন, তাহলে আপনাকে আবার লগইন করার আগে কয়েক ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হতে পারে।

# 4. কিভাবে আপনার Instagram অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে মুছে ফেলবেন

আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি Instagram চিরতরে মুছে ফেলতে চান, তাহলে এই ধাপগুলি সাবধানে অনুসরণ করুন।

# গুরুত্বপূর্ণ: প্রথমে আপনার ডেটা ডাউনলোড করুন (প্রস্তাবিত)

আপনি যদি আপনার ফটো, ভিডিও, মেসেজ এবং প্রোফাইল ডেটার একটি কপি চান, তাহলে মোছার আগে একটি ডাউনলোডের জন্য অনুরোধ করুন:

  1. Instagram অ্যাপ খুলুন অথবা https://www.instagram.com এ যান।
  2. আপনার প্রোফাইলে যান → মেনু (☰) তে ট্যাপ করুন → আপনার কার্যকলাপ (অথবা সেটিংস ও গোপনীয়তা → আপনার তথ্য এবং অনুমতি)।
  3. আপনার তথ্য ডাউনলোড করুন খুঁজুন।
  4. আপনার ইমেল ঠিকানা প্রবেশ করুন এবং HTML বা JSON ফরম্যাট নির্বাচন করুন।
  5. ডাউনলোডের জন্য অনুরোধ করুন এ ট্যাপ করুন এবং আপনার পাসওয়ার্ড প্রবেশ করুন।

Instagram আপনাকে একটি ডাউনলোড লিঙ্ক ইমেলের মাধ্যমে পাঠাবে, একবার এটি প্রস্তুত হলে (এতে কয়েক ঘণ্টা লাগতে পারে)।

আরও তথ্য: https://help.instagram.com/181231772500920

# ধাপে ধাপে: Instagram অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে মুছে ফেলুন

Instagram এর অ্যাকাউন্ট মোছার জন্য একটি বিশেষ পৃষ্ঠা রয়েছে।

  1. অফিসিয়াল মোছার পৃষ্ঠায় যান: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
  2. আপনি যদি এখনও লগইন না করে থাকেন তাহলে লগইন করুন।
  3. ড্রপডাউন মেনু থেকে একটি কারণ নির্বাচন করুন।
  4. যদি বলা হয়, আপনার পাসওয়ার্ড পুনরায় প্রবেশ করুন।
  5. নিশ্চিত করতে "[ইউজারনেম] মুছুন" এ ক্লিক বা ট্যাপ করুন।

Instagram আপনার অ্যাকাউন্ট মোছার পরিকল্পনা করবে। অল্প সময়ের জন্য (সাধারণত প্রায় 30 দিন) আপনি সম্ভবত এখনও লগইন করতে এবং মোছা বাতিল করতে পারবেন। এরপর আপনার অ্যাকাউন্ট এবং সমস্ত ডেটা স্থায়ীভাবে সরানো হবে।

অফিসিয়াল হেল্প লিঙ্ক: https://help.instagram.com/370452623149242

# 5. কিভাবে মোবাইল ডিভাইস থেকে Instagram নিষ্ক্রিয় করবেন (Android এবং iPhone)

আপনি সরাসরি অ্যাপে এটি নিষ্ক্রিয় করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার ফোনের ব্রাউজার ব্যবহার করতে পারেন।

# Android এবং iPhone এ

  1. Chrome, Safari বা অন্য কোনো ব্রাউজার খুলুন।
  2. https://www.instagram.com এ যান এবং লগইন করুন।
  3. আপনার প্রোফাইল ছবিতে → প্রোফাইল এ ট্যাপ করুন।
  4. প্রোফাইল সম্পাদনা করুন এ ট্যাপ করুন।
  5. নিচে স্ক্রোল করুন এবং অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করুন এ ট্যাপ করুন।
  6. একটি কারণ নির্বাচন করুন, আপনার পাসওয়ার্ড প্রবেশ করুন এবং অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করুন এ ট্যাপ করুন।

# 6. লগইন না করে Instagram নিষ্ক্রিয় করুন (কী সম্ভব?)

আপনার অ্যাকাউন্ট নিজে নিষ্ক্রিয় বা মুছে ফেলার জন্য আপনাকে লগইন করতে সক্ষম হতে হবে।

যদি আপনি:

  • আপনার পাসওয়ার্ড ভুলে যান: লগইন স্ক্রিনে "পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন?" লিঙ্কটি ব্যবহার করুন অথবা এখানে যান https://www.instagram.com/accounts/password/reset/

  • আপনার ইমেল/ফোন নম্বরের অ্যাক্সেস হারিয়ে ফেলেন: Instagram এর অ্যাকাউন্ট পুনরুদ্ধারের অপশনগুলি চেষ্টা করুন: https://help.instagram.com/368191326593075

লগইন অ্যাক্সেস ছাড়া, আপনি একটি হ্যাক করা বা নকল অ্যাকাউন্ট রিপোর্ট করতে পারেন, তবে Instagram যাচাইকরণ ছাড়া অনুরোধের ভিত্তিতে নিষ্ক্রিয় করার নিশ্চয়তা দেয় না।

# 7. Instagram নিষ্ক্রিয় করার পরে কী ঘটে?

আপনি যদি সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করেন:

  • আপনার প্রোফাইল এবং পোস্ট লুকানো থাকবে।
  • লোকেরা আপনার প্রোফাইল অনুসন্ধান বা দেখতে পারবে না।
  • আপনার ইউজারনেম ধরে রাখা হবে।
  • আপনার ফলোয়ার এবং ফলোয়িং তালিকা ধরে রাখা হবে।
  • আপনি আবার লগইন করে যেকোনো সময় ফিরে আসতে পারেন।

কিছুই স্থায়ীভাবে মুছে ফেলা হবে না, এটি শুধুমাত্র নিষ্ক্রিয় থাকার সময় অদৃশ্য থাকবে।

# 8. Instagram স্থায়ীভাবে মুছে ফেলার পরে কী ঘটে?

একবার মোছা সম্পন্ন হলে:

  • আপনার অ্যাকাউন্ট, ফটো, রিল, স্টোরি, মন্তব্য, লাইক, ফলোয়ার এবং মেসেজ স্থায়ীভাবে সরানো হবে।
  • আপনি অ্যাকাউন্ট পুনরুদ্ধার করতে পারবেন না।
  • আপনি একই ইউজারনেম বা ইমেল ঠিকানা দিয়ে আবার সাইন আপ করতে পারবেন না (Instagram পুনরায় ব্যবহারের নিশ্চয়তা দেয় না)।
  • কিছু কনটেন্ট (যেমন আপনি অন্যদের পাঠানো মেসেজ) অন্যান্য ব্যবহারকারীর ইনবক্সে থাকতে পারে।

# 9. Instagram নিষ্ক্রিয় করা সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

# আমি কতবার আমার Instagram অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করতে পারি?

Instagram সাধারণত আপনাকে সপ্তাহে একবার আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করার অনুমতি দেয়। আপনি যদি এটি ঘন ঘন করার চেষ্টা করেন, তাহলে একটি ত্রুটি বার্তা দেখাতে পারে।

# আমার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় থাকাকালীন লোকেরা কি আমাকে মেসেজ পাঠাতে পারবে?

না। আপনার প্রোফাইল Instagram থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে। বিদ্যমান মেসেজ থ্রেড সম্ভবত আপনার পুরনো মেসেজ দেখাতে পারে, কিন্তু লোকেরা আপনার নিষ্ক্রিয় অ্যাকাউন্টে নতুন মেসেজ পাঠাতে পারবে না।

# আমার Instagram অ্যাকাউন্ট কি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় সক্রিয় হবে?

না। একটি সাময়িকভাবে নিষ্ক্রিয় করা অ্যাকাউন্ট শুধুমাত্র তখনই পুনরায় সক্রিয় হবে যখন আপনি আবার লগইন করবেন।

# আমি কি Instagram নিষ্ক্রিয় করতে পারব, কিন্তু Facebook ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারব?

হ্যাঁ। Instagram এবং Facebook আলাদা, এমনকি যদি তারা লিঙ্ক করা থাকে। Instagram নিষ্ক্রিয় করলে আপনার Facebook অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় হবে না।

# আমি কি অ্যাপের মাধ্যমে Instagram নিষ্ক্রিয় করতে পারব?

বর্তমানে না। নিষ্ক্রিয় বা মোছার জন্য আপনাকে একটি ব্রাউজার (মোবাইল বা ডেস্কটপে) ব্যবহার করতে হবে।

# 10. সারসংক্ষেপ: Instagram নিষ্ক্রিয় বা মোছার জন্য দ্রুত লিঙ্ক

আপনি যদি শুধুমাত্র একটি বিরতি চান তবে সাময়িক নিষ্ক্রিয়করণ ব্যবহার করুন, এবং শুধুমাত্র তখনই স্থায়ী মুছে ফেলা ব্যবহার করুন যখন আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আর কখনও অ্যাকাউন্ট বা এর কনটেন্ট ফিরে পেতে চান না।