Si vous cherchez à supprimer Facebook de votre vie - que ce soit temporairement ou définitivement - il existe deux options principales :

  • Désactiver votre compte Facebook (temporaire, réversible)
  • Supprimer votre compte Facebook (permanent après une période de grâce)

Ce guide vous explique les deux options, étape par étape, y compris comment télécharger vos données au préalable et ce qu'il advient de votre Messenger, de vos photos et de vos pages.

# 1. Désactiver vs Supprimer Facebook : Quelle est la différence ?

Avant de faire quoi que ce soit, il est important de comprendre l'impact de chaque option.

# Désactiver votre compte Facebook (temporaire)

Lorsque vous désactivez votre compte :

  • Votre profil est masqué aux autres personnes.
  • Votre nom peut toujours apparaître dans les listes d'amis ou les messages de vos amis, mais ils ne peuvent pas ouvrir votre profil.
  • Vous pouvez réactiver à tout moment en vous reconnectant.
  • Facebook Messenger peut toujours fonctionner si vous choisissez de continuer à l'utiliser.
  • Vos données (photos, publications, amis, etc.) sont stockées par Facebook et peuvent être restaurées si vous réactivez.

Explication officielle de Facebook : https://www.facebook.com/help/214376678584711

# Supprimer votre compte Facebook (permanent)

Lorsque vous supprimez votre compte :

  • Votre profil, vos photos, vos publications, vos vidéos et la plupart de vos données sont supprimés définitivement après une période de grâce.
  • Vous ne pouvez pas réactiver une fois la suppression entièrement traitée.
  • Vous perdrez l'accès à Messenger pour ce compte.
  • Les applications ou les sites Web auxquels vous vous êtes connecté avec Facebook peuvent cesser de fonctionner.
  • Certaines données (comme les messages que vous avez envoyés à d'autres) peuvent toujours être visibles pour eux.

Article officiel de Facebook : https://www.facebook.com/help/224562897555674

# 2. Comment désactiver votre compte Facebook

Si vous voulez juste faire une pause sans tout perdre, la désactivation est plus sûre.

# Sur ordinateur (navigateur Web)

  1. Accédez à facebook.com et connectez-vous.
  2. Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite.
  3. Cliquez sur Paramètres et confidentialité → Paramètres. Lien direct : https://www.facebook.com/settings
  4. Dans la barre latérale gauche, sélectionnez Vos informations Facebook. Lien direct : https://www.facebook.com/settings?tab=your_facebook_information
  5. Cliquez sur Désactivation et suppression.
  6. Sélectionnez Désactiver le compte et cliquez sur Continuer vers la désactivation du compte.
  7. Suivez les instructions :
    • Choisissez une raison (vous pouvez sélectionner « C'est temporaire… » si vous prévoyez de revenir).
    • Décidez si vous souhaitez continuer à utiliser Messenger.
  8. Cliquez sur Désactiver.

Votre profil est maintenant masqué, mais vous pouvez le réactiver en vous reconnectant.

# Sur l'application mobile (Android et iOS)

  1. Ouvrez l'application Facebook et connectez-vous.
  2. Appuyez sur les trois lignes (☰) en haut à droite (Android) ou en bas à droite (iOS).
  3. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Paramètres et confidentialité → Paramètres.
  4. Sous Compte, appuyez sur Accès et contrôle (si vous ne le voyez pas, recherchez Informations personnelles et du compte → Propriété et contrôle du compte).
  5. Appuyez sur Désactivation et suppression.
  6. Choisissez Désactiver le compte → Continuer.
  7. Suivez les étapes à l'écran et appuyez sur Désactiver.

# 3. Comment supprimer définitivement votre compte Facebook

Si vous êtes sûr de ne plus vouloir utiliser Facebook, suivez ces étapes.

# Important : Choses à faire avant de supprimer

Avant de supprimer Facebook :

  1. Téléchargez une copie de vos informations (photos, publications, messages, etc.).
  2. Vérifiez les applications et les sites Web qui utilisent « Continuer avec Facebook ».
  3. Transférez les rôles d'administrateur si vous gérez des pages ou des groupes.

Vous pouvez utiliser la page d'aide de Facebook comme référence : https://www.facebook.com/help/224562897555674

# 4. Comment télécharger vos données Facebook (recommandé)

# Sur ordinateur

  1. Accédez aux Paramètres : https://www.facebook.com/settings
  2. Cliquez sur Vos informations Facebook dans le menu de gauche. Lien direct : https://www.facebook.com/settings?tab=your_facebook_information
  3. Cliquez sur Télécharger vos informations.
  4. Choisissez :
    • Période (par exemple, « Tout le temps »)
    • Format : HTML (facile à lire) ou JSON (pour les développeurs/outils)
    • Qualité du média : Élevée si vous voulez des photos et des vidéos de la meilleure qualité
  5. Sélectionnez les données que vous souhaitez (Publications, Photos, Messages, etc.).
  6. Cliquez sur Créer un fichier.

Vous recevrez une notification ou un e-mail lorsque votre archive de données sera prête à être téléchargée.

# Sur l'application mobile

  1. Ouvrez l'application Facebook.
  2. Appuyez sur ☰ → Paramètres et confidentialité → Paramètres.
  3. Recherchez Vos informations ou Accéder à vos informations.
  4. Appuyez sur Télécharger vos informations.
  5. Choisissez vos options et appuyez sur Créer un fichier.

# 5. Étapes pour supprimer définitivement votre compte Facebook

# Sur ordinateur (navigateur Web)

  1. Connectez-vous sur facebook.com.
  2. Ouvrez les Paramètres : https://www.facebook.com/settings
  3. Cliquez sur Vos informations Facebook dans le menu de gauche.
  4. Cliquez sur Désactivation et suppression.
  5. Sélectionnez Supprimer le compte → Continuer vers la suppression du compte.
  6. Facebook proposera des options :
    • Désactiver à la place
    • Télécharger vos informations
    • Transférer vos informations (vers Google Photos, etc., si disponible)
  7. Cliquez sur Supprimer le compte.
  8. Entrez votre mot de passe et confirmez.

Lien de suppression directe (si vous êtes connecté) : https://www.facebook.com/help/delete_account

# Sur l'application mobile (Android et iOS)

  1. Ouvrez l'application Facebook et connectez-vous.
  2. Appuyez sur ☰ → Paramètres et confidentialité → Paramètres.
  3. Accédez à Accès et contrôle (ou Propriété et contrôle du compte).
  4. Appuyez sur Désactivation et suppression.
  5. Choisissez Supprimer le compte → Continuer vers la suppression du compte.
  6. Examinez les informations et appuyez sur Supprimer le compte.
  7. Entrez votre mot de passe et confirmez.

# 6. Que se passe-t-il après avoir demandé la suppression ?

  • Facebook vous accorde généralement une période de grâce de 30 jours (cela peut changer ; consultez la dernière politique ici : https://www.facebook.com/help/224562897555674).
  • Pendant cette période :
    • Votre compte est désactivé, pas entièrement effacé.
    • Vous pouvez annuler la suppression en vous connectant simplement et en choisissant Annuler la suppression.
  • Après la période de grâce :
    • Votre compte et vos données sont programmés pour une suppression permanente.
    • La suppression de toutes les données des sauvegardes peut prendre jusqu'à 90 jours, mais elles ne sont plus accessibles.

Certaines choses peuvent rester :

  • Les messages que vous avez envoyés à d'autres personnes restent dans leurs boîtes de réception.
  • Les données de journal peuvent rester pour des raisons légales ou de sécurité, mais ne sont pas liées publiquement à votre compte.

# 7. Comment annuler une demande de suppression de Facebook

Si vous changez d'avis :

  1. Accédez à facebook.com ou ouvrez l'application.
  2. Connectez-vous avec votre e-mail/téléphone et votre mot de passe.
  3. Vous verrez un message indiquant que votre compte est programmé pour être supprimé.
  4. Cliquez sur Annuler la suppression.

Cela ne fonctionne que pendant la période de grâce (généralement 30 jours).

# 8. Qu'en est-il de Facebook Messenger ?

  • Si vous désactivez Facebook :
    • Vous pouvez généralement continuer à utiliser Messenger.
    • Votre profil Facebook est masqué, mais les conversations restent.
  • Si vous supprimez Facebook :
    • Votre compte Messenger lié à ce profil est également supprimé.
    • Les amis peuvent toujours voir les messages que vous avez déjà envoyés.

Centre d'aide Messenger : https://www.facebook.com/help/messenger-app

# 9. Gestion des pages et des groupes Facebook avant la suppression

Si vous gérez des pages ou des groupes :

  • Pages :
    • Si vous êtes le seul administrateur et que vous supprimez votre compte, la page peut devenir non gérée ou être dépubliée.
    • Avant de supprimer, attribuez un autre administrateur de confiance à la page.
  • Groupes :
    • Si vous êtes le seul administrateur, envisagez de :
      • Ajouter un autre administrateur, ou
      • Supprimer/archiver le groupe si vous ne voulez pas qu'il continue.

Pour en savoir plus, consultez les pages d'aide de Facebook :

# 10. Que faire si vous ne parvenez pas à vous connecter mais que vous souhaitez supprimer Facebook

Si vous avez perdu l'accès à votre compte :

  1. Essayez la réinitialisation du mot de passe : https://www.facebook.com/login/identify
  2. Utilisez les contacts de confiance si vous les avez configurés précédemment.
  3. Consultez l'aide de Facebook sur les comptes piratés ou compromis : https://www.facebook.com/hacked

Sans accès au compte ou à l'e-mail/téléphone enregistré, la suppression devient difficile. Dans certains cas, vous pouvez signaler une usurpation d'identité ou un faux compte, mais cela est différent de la suppression de votre propre compte.

# 11. Alternatives à la suppression complète de Facebook

Si vous n'êtes pas prêt à supprimer, vous pouvez améliorer la confidentialité et réduire l'utilisation :

# 12. Questions fréquemment posées sur la suppression de Facebook

Puis-je récupérer mon compte après une suppression permanente ? Non. Après la période de grâce et la suppression finale, votre compte ne peut pas être restauré.

Mes messages disparaîtront-ils des boîtes de réception de mes amis ? Non. Les messages que vous avez envoyés restent généralement dans les boîtes de réception de vos amis, même si votre profil est supprimé.

La désactivation supprime-t-elle quelque chose ? Non. La désactivation masque votre profil mais ne supprime pas les données. Vous pouvez revenir à tout moment.

Les gens peuvent-ils toujours me taguer après la suppression de mon compte ? Les balises existantes peuvent afficher votre nom sous forme de texte brut, mais elles ne renverront pas à un profil. Aucune nouvelle balise basée sur un profil ne s'applique après la suppression.

Dois-je supprimer Facebook pour protéger la confidentialité de mes données ? Pas nécessairement. Vous pouvez améliorer considérablement la confidentialité en ajustant les paramètres et en limitant ce que vous partagez, mais la suppression est l'étape la plus extrême si vous souhaitez quitter complètement la plateforme.

Pour les instructions officielles les plus récentes, consultez toujours le Centre d'aide de Facebook : https://www.facebook.com/help

Si vous me dites si vous souhaitez désactiver temporairement ou supprimer définitivement et sur quel appareil vous êtes (Android, iPhone ou ordinateur de bureau), je peux vous donner une liste de contrôle plus courte et spécifique à l'appareil.