আপনি যদি সাময়িকভাবে বা চিরতরে ফেসবুককে আপনার জীবন থেকে সরাতে চান তবে দুটি প্রধান বিকল্প রয়েছে:

• নিষ্ক্রিয় করুন আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট (অস্থায়ী, পরিবর্তনযোগ্য)
• মুছে ফেলুন আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট (গ্রেস পিরিয়ডের পরে স্থায়ী)

এই গাইডটিতে, কীভাবে প্রথমে আপনার ডেটা ডাউনলোড করতে হয় এবং আপনার মেসেঞ্জার, ফটো এবং পেজগুলির কী হয় তা সহ ধাপে ধাপে উভয় প্রক্রিয়াই আলোচনা করা হয়েছে।

# ১. ফেসবুক নিষ্ক্রিয় বনাম মুছে ফেলা: পার্থক্য কী?

কিছু করার আগে, প্রতিটি বিকল্পের প্রভাব বোঝা জরুরি।

# আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করা (অস্থায়ী)

আপনি যখন আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করেন:

• আপনার প্রোফাইল অন্য লোকেদের কাছে লুকানো থাকে।
• আপনার নাম বন্ধুদের বন্ধু তালিকায় বা মেসেজে এখনও দেখা যেতে পারে, তবে তারা আপনার প্রোফাইল খুলতে পারবে না।
• আপনি লগ ইন করে যেকোনো সময় পুনরায় সক্রিয় করতে পারেন।
• আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে চান তবে ফেসবুক মেসেঞ্জার এখনও কাজ করতে পারে।
• আপনার ডেটা (ফটো, পোস্ট, বন্ধু ইত্যাদি) ফেসবুক দ্বারা সঞ্চিত থাকে এবং আপনি পুনরায় সক্রিয় করলে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।

ফেসবুকের অফিসিয়াল ব্যাখ্যা: https://www.facebook.com/help/214376678584711

# আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলা (স্থায়ী)

আপনি যখন আপনার অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলেন:

• গ্রেস পিরিয়ডের পরে আপনার প্রোফাইল, ফটো, পোস্ট, ভিডিও এবং বেশিরভাগ ডেটা স্থায়ীভাবে মুছে ফেলা হয়।
• একবার মুছে ফেলার প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন হলে আপনি পুনরায় সক্রিয় করতে পারবেন না।
• আপনি সেই অ্যাকাউন্টের জন্য মেসেঞ্জারে অ্যাক্সেস হারাবেন।
• ফেসবুক দিয়ে লগ ইন করা অ্যাপ বা ওয়েবসাইটগুলি কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে।
• কিছু ডেটা (যেমন আপনি অন্যকে পাঠানো মেসেজ) এখনও তাদের কাছে দৃশ্যমান হতে পারে।

অফিসিয়াল ফেসবুক আর্টিকেল: https://www.facebook.com/help/224562897555674

# ২. কীভাবে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করবেন

আপনি যদি সবকিছু না হারিয়ে শুধু বিরতি নিতে চান তবে নিষ্ক্রিয় করা নিরাপদ।

# ডেস্কটপে (ওয়েব ব্রাউজার)

1. facebook.com-এ যান এবং লগ ইন করুন।
2. উপরের ডানদিকে আপনার প্রোফাইল ছবিতে ক্লিক করুন।
3. সেটিংস এবং গোপনীয়তা → সেটিংস-এ ক্লিক করুন। সরাসরি লিঙ্ক: https://www.facebook.com/settings
4. বাম সাইডবারে, আপনার ফেসবুক তথ্য নির্বাচন করুন। সরাসরি লিঙ্ক: https://www.facebook.com/settings?tab=your_facebook_information
5. নিষ্ক্রিয়করণ এবং মুছে ফেলা-এ ক্লিক করুন।
6. অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করুন নির্বাচন করুন এবং অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয়করণে যান-এ ক্লিক করুন।
7. প্রম্পটগুলি অনুসরণ করুন:
   • একটি কারণ চয়ন করুন (আপনি যদি ফিরে আসার পরিকল্পনা করেন তবে "এটি অস্থায়ী..." নির্বাচন করতে পারেন)।
   • আপনি মেসেঞ্জার ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে চান কিনা তা স্থির করুন।
8. নিষ্ক্রিয় করুন-এ ক্লিক করুন।

আপনার প্রোফাইল এখন লুকানো আছে, তবে আপনি আবার লগ ইন করে পুনরায় সক্রিয় করতে পারেন।

# মোবাইল অ্যাপে (Android এবং iOS)

1. ফেসবুক অ্যাপ খুলুন এবং লগ ইন করুন।
2. উপরের ডানদিকে (Android) বা নীচের ডানদিকে (iOS) তিনটি লাইন (☰)-এ আলতো চাপুন।
3. নিচে স্ক্রোল করুন এবং সেটিংস এবং গোপনীয়তা → সেটিংস-এ আলতো চাপুন।
4. অ্যাকাউন্টের অধীনে, অ্যাক্সেস এবং নিয়ন্ত্রণ-এ আলতো চাপুন (যদি আপনি এটি দেখতে না পান তবে ব্যক্তিগত এবং অ্যাকাউন্ট তথ্য → অ্যাকাউন্ট মালিকানা এবং নিয়ন্ত্রণ সন্ধান করুন)।
5. নিষ্ক্রিয়করণ এবং মুছে ফেলা-এ আলতো চাপুন।
6. অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করুন → চালিয়ে যান চয়ন করুন।
7. অন-স্ক্রিন পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন এবং নিষ্ক্রিয় করুন-এ আলতো চাপুন।

# ৩. কীভাবে স্থায়ীভাবে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট মুছবেন

আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি আর ফেসবুক ব্যবহার করতে চান না তবে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

# গুরুত্বপূর্ণ: মুছে ফেলার আগে যা করতে হবে

ফেসবুক মুছে ফেলার আগে:

1. আপনার তথ্যের একটি অনুলিপি ডাউনলোড করুন (ফটো, পোস্ট, মেসেজ ইত্যাদি)।
2. "ফেসবুকের সাথে চালিয়ে যান" ব্যবহার করে এমন অ্যাপ এবং ওয়েবসাইটগুলি পরীক্ষা করুন।
3. আপনি পেজ বা গ্রুপ পরিচালনা করলে অ্যাডমিন ভূমিকা স্থানান্তর করুন।

আপনি ফেসবুকের নিজস্ব সহায়তা পৃষ্ঠাটি একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন: https://www.facebook.com/help/224562897555674

# ৪. কীভাবে আপনার ফেসবুক ডেটা ডাউনলোড করবেন (প্রস্তাবিত)

# ডেস্কটপে

1. সেটিংস-এ যান: https://www.facebook.com/settings
2. বাম মেনুতে আপনার ফেসবুক তথ্য-এ ক্লিক করুন। সরাসরি লিঙ্ক: https://www.facebook.com/settings?tab=your_facebook_information
3. আপনার তথ্য ডাউনলোড করুন-এ ক্লিক করুন।
4. চয়ন করুন:
   • তারিখের পরিসর (যেমন, "সব সময়")
   • ফর্ম্যাট: HTML (পড়তে সহজ) বা JSON (ডেভেলপার/টুলগুলির জন্য)
   • মিডিয়া গুণমান: আপনি যদি সেরা মানের ফটো এবং ভিডিও চান তবে উচ্চ
5. আপনি কোন ডেটা চান তা নির্বাচন করুন (পোস্ট, ফটো, মেসেজ ইত্যাদি)।
6. ফাইল তৈরি করুন-এ ক্লিক করুন।

আপনার ডেটা আর্কাইভ ডাউনলোড করার জন্য প্রস্তুত হলে আপনি একটি বিজ্ঞপ্তি বা ইমেল পাবেন।

# মোবাইল অ্যাপে

1. ফেসবুক অ্যাপ খুলুন।
2. ☰ → সেটিংস এবং গোপনীয়তা → সেটিংস-এ আলতো চাপুন।
3. আপনার তথ্য বা আপনার তথ্য অ্যাক্সেস করুন সন্ধান করুন।
4. আপনার তথ্য ডাউনলোড করুন-এ আলতো চাপুন।
5. আপনার বিকল্পগুলি চয়ন করুন এবং ফাইল তৈরি করুন-এ আলতো চাপুন।

# ৫. স্থায়ীভাবে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার পদক্ষেপ

# ডেস্কটপে (ওয়েব ব্রাউজার)

1. facebook.com-এ লগ ইন করুন।
2. সেটিংস খুলুন: https://www.facebook.com/settings
3. বাম মেনুতে আপনার ফেসবুক তথ্য-এ ক্লিক করুন।
4. নিষ্ক্রিয়করণ এবং মুছে ফেলা-এ ক্লিক করুন।
5. অ্যাকাউন্ট মুছুন → অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলাতে যান নির্বাচন করুন।
6. ফেসবুক বিকল্পগুলি অফার করবে:
   • পরিবর্তে নিষ্ক্রিয় করুন
   • আপনার তথ্য ডাউনলোড করুন
   • আপনার তথ্য স্থানান্তর করুন (যদি উপলব্ধ থাকে তবে Google Photos এ ইত্যাদি)
7. অ্যাকাউন্ট মুছুন-এ ক্লিক করুন।
8. আপনার পাসওয়ার্ড লিখুন এবং নিশ্চিত করুন।

সরাসরি মুছে ফেলার লিঙ্ক (যদি লগ ইন করা থাকে): https://www.facebook.com/help/delete_account

# মোবাইল অ্যাপে (Android এবং iOS)

1. ফেসবুক অ্যাপ খুলুন এবং লগ ইন করুন।
2. ☰ → সেটিংস এবং গোপনীয়তা → সেটিংস-এ আলতো চাপুন।
3. অ্যাক্সেস এবং নিয়ন্ত্রণ-এ যান (বা অ্যাকাউন্ট মালিকানা এবং নিয়ন্ত্রণ)।
4. নিষ্ক্রিয়করণ এবং মুছে ফেলা-এ আলতো চাপুন।
5. অ্যাকাউন্ট মুছুন → অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলাতে যান চয়ন করুন।
6. তথ্য পর্যালোচনা করুন এবং অ্যাকাউন্ট মুছুন-এ আলতো চাপুন।
7. আপনার পাসওয়ার্ড লিখুন এবং নিশ্চিত করুন।

# ৬. আপনি মুছে ফেলার অনুরোধ করার পরে কী হয়?

• ফেসবুক সাধারণত আপনাকে একটি 30 দিনের গ্রেস পিরিয়ড দেয় (এটি পরিবর্তন হতে পারে; এখানে সর্বশেষ নীতি দেখুন: https://www.facebook.com/help/224562897555674)।
• এই সময়ের মধ্যে:
  • আপনার অ্যাকাউন্ট নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে, সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হয়নি।
  • আপনি লগ ইন করে এবং মুছে ফেলা বাতিল করুন নির্বাচন করে মুছে ফেলা বাতিল করতে পারেন।
• গ্রেস পিরিয়ডের পরে:
  • আপনার অ্যাকাউন্ট এবং ডেটা স্থায়ীভাবে সরানোর জন্য নির্ধারিত।
  • ব্যাকআপ থেকে সমস্ত ডেটা মুছে ফেলতে 90 দিন পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, তবে এটি আর অ্যাক্সেসযোগ্য নয়।

কিছু জিনিস থেকে যেতে পারে:

• আপনি অন্য লোকেদের পাঠানো মেসেজগুলি তাদের ইনবক্সে থাকে।
• আইনি বা সুরক্ষা কারণে লগ ডেটা থাকতে পারে, তবে এটি সর্বজনীনভাবে আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে লিঙ্ক করা হয় না।

# ৭. কীভাবে ফেসবুক মুছে ফেলার অনুরোধ বাতিল করবেন

যদি আপনি আপনার মন পরিবর্তন করেন:

1. facebook.com-এ যান বা অ্যাপটি খুলুন।
2. আপনার ইমেল/ফোন এবং পাসওয়ার্ড দিয়ে লগ ইন করুন।
3. আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার জন্য নির্ধারিত হওয়ার বিষয়ে একটি মেসেজ দেখতে পাবেন।
4. মুছে ফেলা বাতিল করুন-এ ক্লিক করুন।

এটি কেবল গ্রেস পিরিয়ডের মধ্যে কাজ করে (সাধারণত 30 দিন)।

# ৮. ফেসবুক মেসেঞ্জার সম্পর্কে কী?

• আপনি যদি ফেসবুক নিষ্ক্রিয় করেন:
  • আপনি সাধারণত মেসেঞ্জার ব্যবহার করতে পারেন।
  • আপনার ফেসবুক প্রোফাইল লুকানো থাকে, তবে চ্যাটগুলি থেকে যায়।
• আপনি যদি ফেসবুক মুছে ফেলেন:
  • আপনার সেই প্রোফাইলের সাথে যুক্ত মেসেঞ্জার অ্যাকাউন্টও মুছে ফেলা হয়।
  • বন্ধুরা এখনও আপনার পাঠানো আগের মেসেজগুলি দেখতে পারে।

মেসেঞ্জার সহায়তা কেন্দ্র: https://www.facebook.com/help/messenger-app

# ৯. মুছে ফেলার আগে ফেসবুক পেজ এবং গ্রুপগুলি পরিচালনা করা

আপনি যদি পেজ বা গ্রুপ চালান:

• পেজ:
  • আপনি যদি একমাত্র অ্যাডমিন হন এবং আপনার অ্যাকাউন্ট মুছ ফেলেন তবে পেজটি অপরিচালিত বা আনপাবলিশড হয়ে যেতে পারে।
  • মুছে ফেলার আগে, পেজের অন্য বিশ্বস্ত অ্যাডমিন নিয়োগ করুন।
• গ্রুপ:
  • আপনি যদি একমাত্র অ্যাডমিন হন তবে বিবেচনা করুন:
    • অন্য একজন অ্যাডমিন যোগ করা, অথবা
    • আপনি যদি এটি চালিয়ে যেতে না চান তবে গ্রুপটি মুছে ফেলা/আর্কাইভ করা।

ফেসবুকের সহায়তা পৃষ্ঠাগুলির মাধ্যমে আরও জানুন:

• পেজ: https://www.facebook.com/help/135275340210354
• গ্রুপ: https://www.facebook.com/help/174987089221178

# ১০. আপনি যদি লগ ইন করতে না পারেন তবে ফেসবুক মুছতে কী করবেন

আপনি যদি আপনার অ্যাকাউন্টে অ্যাক্সেস হারিয়ে ফেলেন:

1. পাসওয়ার্ড রিসেট করার চেষ্টা করুন: https://www.facebook.com/login/identify
2. আপনি যদি আগে সেটআপ করে থাকেন তবে বিশ্বস্ত পরিচিতিগুলি ব্যবহার করুন।
3. হ্যাকড বা আপোস করা অ্যাকাউন্টগুলিতে ফেসবুকের সহায়তা দেখুন: https://www.facebook.com/hacked

অ্যাকাউন্ট বা নিবন্ধিত ইমেল/ফোনে অ্যাক্সেস ছাড়া, মুছে ফেলা কঠিন হয়ে পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি একটি অবৈধ বা জাল অ্যাকাউন্ট রিপোর্ট করতে সক্ষম হতে পারেন, তবে এটি আপনার নিজের মুছে ফেলা থেকে আলাদা।

# ১১. সম্পূর্ণরূপে ফেসবুক মুছে ফেলার বিকল্প

আপনি যদি মুছতে প্রস্তুত না হন তবে আপনি গোপনীয়তা উন্নত করতে এবং ব্যবহার কমাতে পারেন:

• গোপনীয়তা সেটিংস সামঞ্জস্য করুন

  • কে আপনার পোস্ট, বন্ধুদের তালিকা এবং প্রোফাইল তথ্য দেখতে পারে।
  • এখান থেকে শুরু করুন: https://www.facebook.com/settings?tab=privacy

• ডেটা শেয়ারিং সীমাবদ্ধ করুন

  • সংযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়েবসাইটগুলি পর্যালোচনা করুন: https://www.facebook.com/settings?tab=applications

• ফেস রিকগনিশন বন্ধ করুন (যদি উপলব্ধ থাকে): https://www.facebook.com/settings?tab=facerec

• নোটিফিকেশন অক্ষম করুন

  • বিজ্ঞপ্তি সেটিংস সম্পাদনা করুন: https://www.facebook.com/settings?tab=notifications

• প্রলোভন কমাতে আপনার ফোন থেকে লগ আউট করুন এবং অ্যাপটি সরিয়ে দিন।

# ১২. ফেসবুক মুছে ফেলা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

স্থায়ীভাবে মুছে ফেলার পরে আমি কি আমার অ্যাকাউন্ট পুনরুদ্ধার করতে পারি? না। গ্রেস পিরিয়ড এবং চূড়ান্ত মুছে ফেলার পরে, আপনার অ্যাকাউন্ট পুনরুদ্ধার করা যাবে না।

আমার বন্ধুদের ইনবক্স থেকে কি আমার মেসেজগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে? না। আপনার পাঠানো মেসেজগুলি সাধারণত আপনার বন্ধুদের ইনবক্সে থাকে, এমনকি আপনার প্রোফাইল মুছে ফেলা হলেও।

নিষ্ক্রিয়করণ কি কিছু মুছে ফেলে? না। নিষ্ক্রিয়করণ আপনার প্রোফাইল লুকিয়ে রাখে তবে ডেটা সরিয়ে দেয় না। আপনি যেকোনো সময় ফিরে আসতে পারেন।

আমার অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার পরে লোকেরা এখনও আমাকে ট্যাগ করতে পারবে? বিদ্যমান ট্যাগগুলি আপনার নাম সাধারণ টেক্সট হিসাবে দেখাতে পারে তবে সেগুলি কোনও প্রোফাইলের সাথে লিঙ্ক করবে না। মুছে ফেলার পরে কোনও নতুন প্রোফাইল-ভিত্তিক ট্যাগ প্রযোজ্য নয়।

আমার ডেটা গোপন রাখতে আমার কি ফেসবুক মুছতে হবে? অগত্যা নয়। আপনি সেটিংস সামঞ্জস্য করে এবং আপনি যা শেয়ার করেন তা সীমাবদ্ধ করে গোপনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন, তবে আপনি যদি সম্পূর্ণরূপে প্ল্যাটফর্মটি ছেড়ে যেতে চান তবে মুছে ফেলা সবচেয়ে চরম পদক্ষেপ।

সবচেয়ে আপ-টু-ডেট, অফিসিয়াল নির্দেশাবলীর জন্য, সর্বদা ফেসবুকের সহায়তা কেন্দ্র দেখুন: https://www.facebook.com/help

আপনি যদি আমাকে বলেন যে আপনি অস্থায়ীভাবে নিষ্ক্রিয় করতে চান নাকি স্থায়ীভাবে মুছতে চান এবং আপনি কোন ডিভাইস ব্যবহার করছেন (Android, iPhone, বা ডেস্কটপ), তাহলে আমি আপনাকে একটি ছোট, ডিভাইস-নির্দিষ্ট চেকলিস্ট দিতে পারি।